中医体质辨识仪介绍痰湿质人群的饮食调理

　　体胖腹大，面部皮肤油脂较多，汗多且粘，眼胞微浮，胸闷脘痞，身重发沉，困倦，喜食肥甘粘腻之物，便溏，舌胖大多齿痕，苔白腻，脉濡滑。易患消渴（糖尿病），中风（脑血管意外），胸痹等病。对湿环境及梅雨季节的适应能力差。

中医体质辨识仪介绍痰湿质人群的饮食调理
　　中医体质辨识仪指出痰湿体质的患者一般都喜欢吃一些肥甘厚味，这样会加重脾脏的负担。所以应戒除肥甘厚味、戒烟酒，不能暴饮暴食和快饮快食。要坚持清淡饮食，多吃点蔬菜、水果。中医体质辨识仪指出脾虚的患者尤其推荐多吃茯苓、山药、薏米仁、扁豆、鲫鱼等健脾的食物，以利于脾健痰湿可被运化。一些食物如白萝卜、冬瓜等，也具有消积利湿的作用。

　　痰湿体质的患者容易发生肠胃不适、呕吐、咳嗽、痰喘、痰多、头晕等。平时在身体不适时可适当服用六君子丸，或者杏苏二陈丸以健脾化痰。