中医体质辨识仪辨识养生保健护理分析

　　在养生保健护理中,探析中医体质辨识仪中医辨识学说的临床应用价值。 方法 资料收录在从该时间段抽选我院不同体质咨询养生保健的人群(78 例)作为研究对象,所有咨询者在养生保健护理中均落实中医体质辨识仪中医辨识学说,分析指标为人们对自身体质的知晓度、预防疾病意识评分。 

  

      结果 最终检验的结果呈现出,人们对自身体质的知晓度、预防疾病意识评分较高。 结论 在养生保健护理理念中,依据中医体质辨识仪中医辨识学说,可以为养生保健护理创新路径,使咨询者对自己的体质有全面的了解,依据体质进行养生保健,预防疾病的出现。

　　中医体质辨识仪人体在整个生命过程中,会在多种因素的影响下,形成特定的体质,其中包含的影响因素有生理功能、心理因素等,使人类在自然成长中,形成与自然环境、社会环境相符的体质,该体制具有差异性、遗传性、相对稳定性、动态可变性等多种特点。 临床上人们可以依据自身的体质进行养生保健护理,从而预防、推迟疾病的出现,当前我国可以将人群分为平和、气虚、阳虚、阴虚、痰湿、湿热、淤血、气郁、特禀质等九大类型体质,我院回顾性分析不同体质的咨询者,采取针对性的养生保健护理措施。

　　资料与方法

　　一般资料 中医体质辨识仪资料数据来源于我院不同体质咨询养生保健的人群,总例数为 78 例,收录时间在 2018 年 7 月———2019 年 8 月,咨询者年龄最低 48 岁,最高 79 岁,平均年龄段(60. 12 ± 4. 18)岁,体质分布如下:平和质 19 例、气虚质 8 例、阳虚质 6 例、阴虚质 9 例、痰湿质 11 例、湿热质 7 例、瘀血质 5 例、气郁质 12 例、特禀质 1 例。 本文研究是在咨询者与伦理委员会的批准下进行的。

　　方法 中医体质辨识仪对九大类型体质咨询者的临床资料进行分析,在其基础上采取针对性的护理措施,具体的护理内容呈现如下。 ①平和质:咨询者面色、肤色、头发的色泽光润,身体状态良好,不易感到乏力,在日常生活中经常保持良好的睡眠与排便的状态。 在养生保健护理时,应与中庸之道相符,在饮食调理之后,不能过饱或过饥,平时多食用水果与蔬菜,禁食辛辣、刺激的食物。 在日常生活中,依据咨询者的年龄可以开展跑步、打球、打太极等适当强度的运动。

　　②气虚质:咨询者经常会出现精神萎靡、乏力、头晕、皮肤蜡黄、大便异常等临床症状,在气虚质咨询者中,应该多食用小米、扁豆、胡萝卜、鸡蛋等补气的食物,并且要进行人参、山药、灵芝等补气药物的调理,在日常运动中,不宜做强度大的运动,主要以太极拳等传统健身为主。 ③阳虚症:咨询者表现为怕冷、喜热食、睡眠过多、毛发易脱落等症状,可以选用补阳的食物与药物,如牛羊肉、栗子、鹿茸、冬虫夏草、杜仲等。 在天气寒冷时,要采取保暖措施,在夏季可以多晒晒日光浴,平时开展五禽戏、慢跑、散步等运动。 ④阴虚质:该体制会呈现出口干舌燥、喜冷饮、睡眠差、大便干燥等表征,在饮食人调理方面多食龟肉、葱蒜、芝麻、狗肉、鸭肉等,药物以生地、百合为主运动调理方面主要锻炼自己的肝肾功能,不能在酷暑下进行运动保持自己的睡眠充足。 ⑤痰湿质:咨询者为痰湿质,主要表现为汗多、痰多、面色泛黄、身体肥胖,这就要求咨询者在日常饮食中,对肥肉、油腻食物的摄入量进行控制,平时多食用冬瓜、萝卜、海带等清淡的食物。 并给予咨询者大枣、山药、马齿苋等药物,平时应该加强衣服的透气性,多沐浴阳光。 ⑹湿热质:体质特征为生殖系统存在炎症、心情容易烦躁、面部常见痤疮,在调养中应多食用绿豆、芹菜等清淡食物,并且选用菊花、金银花等利湿的药物进行调理,平时可以做一些爬山等高强度运动。 ⑦淤血质:体质特征为皮肤发黄、发干、口唇淡紫、痛经等,可以在日常中多食用桃仁、红花、丹参等活血化瘀的食物与药物,在精神方面要维持乐观积极向上情绪。

　　⑧气郁质:表现为健忘、敏感等,中医体质辨识仪饮食多食用小麦、萝卜,并给予柴胡等药物,⑨特禀质:主要为先天性家族遗传,日常多食用核桃等补肾的食物,平时避免接触敏感性事物。

　　

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